Starostlivosť o výzor nemusí byť len o tom, čo nanášame na kožu, ale aj o tom, ako pracujeme s hlbšími vrstvami. Masírovanie, uvoľňovanie a precízna práca so svalmi tváre je možno práve to, čo posunie tvoju rutinu na novú úroveň.
Verí tomu aj dnešná hostka Barbora Bakošová, ktorá sa o tvárových cvičeniach dozvedela počas práce v Ázii. Jedna z vizážistiek, ktorá sa jej starala o pleť pri modelingovom džobe, totiž vyzerala o dvadsať rokov mladšie a svoj výzor pripisovala cvičeniam, ktoré sme v tom čase na Slovensku veľmi nepoznali.
Metódy si vyskúšala a po rokoch založila svoje prvé Face Workout štúdio v Bratislave. Po viac ako 2500 tvárach už pracuje na ďalších prevádzkach a v Rutine priblížila viac aj svoj postoj k podnikaniu.
V epizóde s Barborou sa dozvieš, ako prebieha face workout a prečo je práca so svalmi tváre pre bývalú modelku zaujímavejšia než estetické procedúry. Barbora tiež prezradila, čím sa pri výbere kozmetických značiek a pomôcok riadi a podľa čoho zaradí nové veci aj do portfólia svojho štúdia.
Táto epizóda Rutiny má aj exkluzívnu predĺženú verziu dostupnú iba v aplikácii Toldo. Hovorili sme o produktoch a pomôckach, ktoré vo svojom beauty rituále Barbora používa, pričom väčšina z nich sú cenovo dostupné a ľahko ich do svojej rutiny zaradíš aj ty.
Vypočuj si celú epizódu v aplikácii Toldo, stačí, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.
Súvisiace epizódy:
Podcasty denníka SME
Všetky podcasty denníka SME si môžete vypočuť na jednom mieste na podcasty.sme.sk.
Pravidelné podcasty:
- Dobré ráno - denný spravodajský podcast
- Piatoček - satirický podcast
- Rozhovory ZKH - diskusná relácia
- Ľudskosť - podcast o mentálnom zdraví
- Dejiny - týždenný historický podcast
- Klik - týždenný technologický podcast
- Index - týždenný ekonomický podcast
- Vertigo - podcast o filmoch a seriáloch
- Zoom - týždenný vedecký podcast
- Tech_FM - týždenný vedecko-populárny podcast
- Vizita - týždenný podcast o zdraví
- Rutina - podcast o kráse a starostlivosti o telo
- SME výber (Na Slovensku aj po anglicky, Teplá vlna, Ľudia píšu Tisovi, Ako šafránu)
Minisérie:
- TransFér - podcast o transrodových ľuďoch
- My sa vám ozveme - podcast o znevýhodnených na trhu práce
- Odsúdení na neúspech - podcast o vylúčených komunitách
- Gyncast - podcast o gynekologických a pôrodníckych témach
- Klímapodcast - o klimatickej kríze
- ZAŽI_SK - cestovateľský podcast
- Medzi nami
- Odkrývanie - podcast Dokumentačného strediska holokaustu
Sportnet.sk podcasty:
- Sportnet podcast - denný podcast portálu Sportnet.sk
- Oh my Hockey! - týždenný podcast o NHL
- Vykroč - rozhovory so športovými osobnosťami
- Spoza piva - týždenný podcast o futbale
- Futbalová neštandardka - mudrovačky o futbale
- Lexikón športu - športové zaujímavosti a fakty z histórie
Partnerské podcasty:
- Všesvet - cestovateľský podcast
- Vedátorský podcast
- Pravidelná dávka - vzdelávací podcast
- Ulica nie je domov - podcast organizácie Depaul
- Svet medzi riadkami - podcast organizácie Človek v ohrození
- Knižná revue - podcast Slovenského literárneho centra
- Neumlčaní - podcast Úradu na ochranu oznamovateľov
- Vedecký podcast SAV - podcast Slovenskej akadémie vied
- SND – Sme Národné - podcast národného divadla
- Kvantum ideí - veda a filozofia
- Zblízka - podcast Slovenskej filmovej a televíznej akadémie
Archív:
- Mimóza - víkendový podcast
- Rozprávky SME (číta Robo Roth)
- Dobrú chuť - podcast o jedle a varení
- Bezpečne SK - diskusná relácia o obrane a bezpečnosti
- Za volantom
- Modrá vlna - podcast o EÚ (web podcastu)
Ak máte záujem o reklamný spot v podcastoch alebo inú spoluprácu, napíšte na podcasty.inzercia@sme.sk, pošleme vám cenovú ponuku.
